紫薇是固伦公主:有什么简单方法来放松下
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 08:37:47
1楼的同志谢谢你 但不是我的问题的关键
建议听听音乐吧,我高三的时候就是一路用音乐陪伴的,告诉你我的方法吧,希望对你有一点用,你可以有选择地挑两部分歌,一部分快歌,一部分慢歌,交替着听,根据心情来听,有选择地听,但是前提是尽量是英文的,我推荐你慢歌可以听一下ENYA(恩雅)的,非常天籁,绝对可以缓解你的疲劳紧张,快歌的话可以听听艾薇儿的,还有就是足球方面的歌:比如Here i am就非常不错!
我专门精选的一张天籁专辑,有兴趣可以去看看,都是我的珍藏:
http://zhangmen.baidu.com/promotion/10004/73721.html
教你一招,就是拼命学三天,不管爱学的还是不爱学的,都拼命的看,但是一定要真地看下去,不要心里还想着别的事。三天过后,给自己半天时间,看小说、看电视。这样松弛交替,就不会觉得太枯燥,而且这样有规律的学习会觉得时间过得很快。
另外,在拼命看书的时候,不要把它想成是为了考试在看书,要想象成自己在做学问,自己是个科学家或者文学家,慢慢得你就爱上学习了
有规律的学习
有规律的放松
最简单的方法就是每天听一段忘却的旋律咯 呵呵
介意最好不要听那种咬文嚼字的歌
最好是JAZZ的或钢琴曲 BOSSA NOVA风格的
如果你缺乏热情,你不妨装着很有热情的样子去行动。我自己的一个很深刻的体验就是在足球场上,玩到一半比分落后的时候,总觉得很不爽,渐渐的就没有“斗志”。这个时候,如果我大喊一声,装做很有激情的样子,猛的冲上前去,积极跑位,过了一会儿,我就发现我又重新获得了热情,变得很有斗志了。是行动重新点燃了我获得胜利的渴望。
前苏联一位著名的教育学家曾经说:如果你对某门科目缺乏兴趣,你可以在上数学课之前试着搓着自己的手心说:“这是一门很重要的课程,我将要充满热情的去学习。”你会发现,这堂数学课的效率会明显提高。
我是在初中的时候在《童话大王》中的《郑渊洁与皮皮鲁对话录》中读到这段话的,当时觉得很受启发,当时我正对数学提不起兴趣,我就学着试了一下发现真的很有效果。真的,你也不妨试一试。除了那位教育学家的方法外,还可以用更强烈的行动来激发自己的热情,比如立刻让自己挺直胸膛,用充满渴求的眼神看着老师,心里想:“啊,这节课他又要教给我多少新的知识,我又将懂得多少以前不懂的东西,这真是太美妙了,我一定要好好听课,不漏掉任何一点新东西。”也许这些行动都是“装出来”,可是你的行动其实已经带动了你的热情,不知不觉之间,你已经认真的听完了这节课,你对这门科目的兴趣也将与日俱增。
听音乐~~~