上海到摩洛哥在那里转:身高169,体重55,该不该减肥?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 01:42:24
我今年16岁,还是个高中生,总觉得自己的腿和手臂都好粗,我该怎样减肥阿?
刚刚好,女孩子没有曲线更要不得!
以你的身高,计算出来的体脂比例是正常的.再以视觉来说,你不胖了.可能要进行一定程度的局部塑身吧.比如手臂和腿都可以同过适量的力量运动来改善.不过时间上要持之以恒.
还有你才16岁,不要过度地,刻意减肥.在青春期生长发育都需要一定的脂肪的.过度减肥对身体不好,也容易影响成年后的体态美(尤其是女性).
别减了
不错啦
不用。符合标准体重。如果担心再长重,就每月称一次体重好了。好好学习咯,有时间要多参加体育运动,健康是一辈子的事。
不吃饭,