神马品牌网小手牵小狗 谢涤葵:空腹吃苹果后腹部胀闷,是怎么回事?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/02 18:55:51
都说空腹吃苹果可以治疗便秘,但我每次吃完都觉得腹部胀闷,一两天都不消,不知是怎么回事啊?
苹果、香蕉、橙子等里含有大量的纤维和果糖,前者对便秘有一定的帮助,但大量的纤维和果糖会给消化系统造成一定的负担，所以一般不主张在空腹时候吃苹果等水果。建议改在饭后半小时到一小时左右吃，另外，番茄等含有大量果胶，对便秘会有帮助。
那可能的胃酸和苹果酸造成的吧
呵呵