九环公主:天天早上跑步有什么好处?我想跑应该几点起床跑?应该跑多长时间???
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/05 10:44:58
早上跑步的问题,有一种说法是,早上起来血液比较粘稠,如果这个时候做剧烈的运动,加速血液的流动会给心脏和血管带来很大的压力,所以早上跑步不一定就对身体有好处的。
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早上跑步的问题,有一种说法是,早上起来血液比较粘稠,如果这个时候做剧烈的运动,加速血液的流动会给心脏和血管带来很大的压力,所以早上跑步不一定就对身体有好处的。