东方主战场 纪录片有声:为什么早上四五点醒过来很清醒，睡着后再醒过来会感觉没睡醒？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/03 13:13:51
经常会这样，睡到早上四五点醒过来的时候，感觉人很清醒，好像睡眠已经补充完毕了，可以起床工作。但是过了会儿又睡着之后，再到早上醒过来，就会变得很累好像没有睡够的样子，这是什么原因呢？

我也在想啊 我 和你 一样呀

为什么早上四五点醒过来很清醒，睡着后再醒过来会感觉没睡醒？ 早上起来吃点什么能迅速清醒,进入状态 每天晚上9点30睡觉要半个小时才能睡着,有时早上醒了又不能很快睡着!是不是失眠了啊?怎么办? 我每次闹闹钟让自己中午睡一个小时，可是醒了后又很难清醒过来，请问怎样才能在午睡后快速清醒呢？ 早上醒过来时如何能快速清醒 早上醒过来时如何能快速清醒 怎么样才能清醒过来啊！！ 每天早上四五点胃部就会感到涔痛!!是怎么了???? 冬天为什么下午四五点的时候最冷？ 为什么最近早上醒过来 会觉得头有点晕呢? 甚至有点鼻塞...