fifa16球员名汉化:早晨几点起床好?晚上几点睡觉好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/03 02:46:52
当然是早睡早起好啦,早上7点起,晚上10点左右睡,可以达到最佳的8小时睡眠。
看你是什么职业 学生晚11 早5点半
晚上10:30睡好~因为皮肤11点就开始新陈代谢喽~早上6点起,洗漱完出门~空气好好啊~马上清醒了
早上:6:30
晚上:9:30
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当然是早睡早起好啦,早上7点起,晚上10点左右睡,可以达到最佳的8小时睡眠。
看你是什么职业 学生晚11 早5点半
晚上10:30睡好~因为皮肤11点就开始新陈代谢喽~早上6点起,洗漱完出门~空气好好啊~马上清醒了
早上:6:30
晚上:9:30