海贼王所有成员图片:我的腹部的肌肉不明显，怎末办呀？？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/08 12:17:55
我想成为一个 超级性感的BOY
我的臂膀和胸上的肌肉都很傲，就是腹部差了点，有办法吗？？
除了锻炼之外，还有？

上健身房练啊！！！
我老公就老去

除了锻炼没有其他办法没有捷径的。

做仰卧起坐就行了！

少吃东西 多多按摩独资
运动后果上保鲜膜

锻炼啊~

就是锻炼 啊

我的腹部的肌肉不明显，怎末办呀？？ 怎么样练腹部的肌肉？ 怎样的运动能快速瘦身啊 尤其是腹部 和胃 还有腰部 我一直在做可是效果不明显 为什么我的喉结不明显？ 如何减腹部上面的肌肉？？？ 如何练习小腹部的肌肉？ 怎样锻炼腹部两侧的肌肉？ 怎样锻炼腹部两侧的肌肉？ 怎样锻炼腹部两侧的肌肉？ 怎样把腹部的肌肉练出来？