小型家用稻谷收割机:跑步时的正确呼吸是怎样?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/01 23:23:37
一般的跑步是2步一呼吸,
跑2步吸气,跑2不吐起!
如果要是竞赛类就不好说了!
几步一吸都行,只要找到适合自己的节奏,不要乱了
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/01 23:23:37
一般的跑步是2步一呼吸,
跑2步吸气,跑2不吐起!
如果要是竞赛类就不好说了!
几步一吸都行,只要找到适合自己的节奏,不要乱了