张克侠何基沣多少部队:很难如睡阿，白天又醒不来

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/05 17:03:15
人家失眠的白天很早就醒了，我总是躺1个多小时睡不着
早上又好困好困，起不来，痛苦。。

推荐几个方法:
1.最简单的,数羊
2.想象黑暗中的一点白
注意,要心无杂念
适当的吃一些安眠药和安神不脑的药

很难如睡阿，白天又醒不来 晚上睡不着白天又起不来怎么办 我白天常走神，晚上又常失眠 每晚都睡不着,白天又很困,是为什么了????????? 每天晚上高烧，白天好转，继而又反复，怎么回事 我每次睡觉醒来后腰酸疼痛,白天又没事 白天很困可是晚上又很精神怎么办啊 孩子老是白天调皮，晚上又不肯睡觉，帮帮我。 为什么有的女生白天冷冰冰，晚上又很热情 晚上我总是睡不着，白天又困得不行，怎么办？