河北水利:怎么摆脱压力和坏心情
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 09:27:20
人家说的都不重要,最重要的是你自己从你的习惯\个性\来寻找自己合适的方法!!这才是能摆脱压~~~~~~!!
发泄!
运动,挺特爽的音乐都是不错的选择。
找个地方大喊,我比较喜欢去踢球
转移啊,做一些其它的事,最好是有兴趣的
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人家说的都不重要,最重要的是你自己从你的习惯\个性\来寻找自己合适的方法!!这才是能摆脱压~~~~~~!!
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