古田一路轻轨周围地图:三餐一般都在什么时间吃比较好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/05 02:32:57
早餐:7点至8点
午餐:12点
晚餐:17点至19点
这时你要吃晚餐,这个时间段吃饭也可让食物在睡前充分消化,可别忘了饭后刷牙哦!
早7:30; 午11:30; 晚 18:00 夜宵22:00
早上,中午,晚上
饿了的时候吃
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早餐:7点至8点
午餐:12点
晚餐:17点至19点
这时你要吃晚餐,这个时间段吃饭也可让食物在睡前充分消化,可别忘了饭后刷牙哦!
早7:30; 午11:30; 晚 18:00 夜宵22:00
早上,中午,晚上
饿了的时候吃