街道安全员面试题:如何练全身肌肉

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/10/05 11:23:48

例如：腹肌\腿部肌肉等

根据你提的问题，建议你去买副杠铃，不但腹肌，腿部肌肉等可以练，杠铃还能练全身，比较适合家庭使用，推、提、举等多种玩法，保你满意！

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